Confiance en soi

Confiance en soi

Travailler sur la confiance en soi demande un travail d’harmonisation sur le corps et sur l’esprit.

Cette alliance peut aussi être mise en lien avec notre alliance « image de soi » pour vous faire gagner en assurance en travaillant sur votre image, grâce aux conseils de notre coiffeuse, notre esthéticienne et notre opticienne à domicile.

Sophrologue à domicile

Pour travailler la confiance en soi en sophrologie, nous pouvons travailler différentes techniques telles que l’ancrage, ou encore des relaxations de deuxièmes degrés suivant votre besoin, vos capacités et vos envies. Nous définirons ensemble votre objectif lors d’un premier rendez-vous, et puis j’adapterais les séances à votre profil pour vous faire atteindre votre objectif.

Yoga à domicile

Un voyage au travers de la conscience modifiée, ralentir les pensées, vider, ne rien faire qu’à laisser faire.

Le YOGA NIDRA est une invitation au sommeil sans rêve et au rêve sans sommeil

Inclus

• Sophrologie : 50 euros

• Yoga « trouver sa place », prendre soin de son dos : 40 euros/personne 55 euros en duo